Home / Cách giảm cân / Sở hữu ngay vòng eo thon gọn với 2 cách detox từ chanh
thuốc giảm cân tốt nhất

Sở hữu ngay vòng eo thon gọn với 2 cách detox từ chanh

Detox là một quá trình thanh lọc giúp các cơ quan trong cơ thể được làm sạch, hoạt động tốt hơn. Dùng chanh để detox là cách giảm cân được chị em sử dụng phổ biến hiện nay.

Theo chân thuocgiamcanusa.us khám phá ngay 2 cách detox từ chanh nhé!

Tại sao chanh giúp giảm cân?

Enzyme trong chanh giúp tăng cường chức năng gan và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Vitamin C trong quả chanh bên cạnh tác dụng hỗ trợ thải độc tố còn giúp kích thích hormone hỗ trợ cho quá trình giảm cân. Mặc khác, chanh thúc đẩy sản sinh năng lượng để đánh tan mỡ thừa hiệu quả.

Chanh có thể giúp vòng eo thon, gọn thật sao?

Chanh giúp ngăn ngừa hiện tượng trướng bụng sau khi ăn, do đó bạn sẽ mau chóng thu được vóc dáng thon gọn với vòng eo đẹp nếu sử dụng chanh thường xuyên.

Sau đây sẽ là 2cách đưa chanh vào thực đơn ăn uống hàng ngày để bạn detox hiệu quả.

  1. Pha công thức nước chanh

Uống nước chanh thông thường mặc dù rất hiệu quả nhưng dễ khiến bạn nhàm chán. Thuocgiamcanusa.us  mách nhỏ bạn công thức pha chế vừa thải độc vừa tăng lực hiệu quả.

Nguyên liệu:

3 quả chanh

2 thìa mật ong nguyên chất

2thìa dấm táo

1 thìa ớt bột

hai-cong-thuc-pha-nuoc-chanh-mat-ong-don-gian-01

Cách thực hiện:

Bước 1: Cắt quả chanh làm đôi, vắt lấy nước cốt chanh và để riêng.

Bước 2: Trộn hai thìa nước cốt chanh, 1 muỗng mật ong, chút xíu bột ớt và 1 thìa dấm táo cho đến khi hỗn hợp sệt.

Xem thêm  Phương pháp giảm cân không gây hại cho sức khỏe

Bước 3: Cho 120ml nước lạnh vào bình, thêm hỗn hợp trên vào khuấy đều và cho 3 viên đá vào.

Công dụng:

Vitamin C của chanh giúp tăng cường hệ miễn dịch

Chất kháng khuẩn và enzyme của giấm táo tăng khả năng tiêu hóa.

Mật ong trị chứng đau dạ dày

Bột ớt làm sạch đường ruột

Uống nước này trước và sau khi tập luyện hoặc chơi thể thao sẽ mang đến hiệu quả tăng cực cực tốt.

  1. Nước cocktail chanh

Ly cocktail chanh với màu sắc và hương vị hấp dẫn vừa thơm mát, ngon miệng lại đầy công dụng. Cách thực hiện đơn giản mà đầy công dụng bất ngờ.

cong-thuc-pha-che-nuoc-chanh-dua-leo

Nguyên liệu:

2 quả chanh

3 lá bạc hà

½ quả dưa chuột

Cách thực hiện:

Bước 1: Vắt lấy nước cốt một quả chanh, rửa sạch vỏ và thái nhỏ, sau đó ngâm với nước ấm.

Bước 2: Cho thêm vài lá bạc hà tươi vào, để nước ngấm và có mùi thơm của vỏ chanh và bạc hà rồi bạn pha thêm nước cốt chanh vào.

Bước 3: Cho dưa chuột lạnh đã thái lát vào để ly nước nguội và dễ uống hơn.

Công thức này mang đến hiệu quả làm đẹp da, thải độc tố và nếu sử dụng kiên trì sẽ giúp bạn sở hữu vòng eo siêu phẳng.

Thật tuyệt vời phải không! 2 công thức detox từ chanh vừa đơn giản lại dễ dàng tiết kiệm chi phí. Bạn đã có thêm 2 chiêu giảm cân hiệu quả rồi đấy!

Xem thêm  Giảm cân đơn giản bằng trứng gà luộc

Trả lời