Home / Tổng Hợp (page 2)

Tổng Hợp

bao gôm tất cả các tin tức về sức khỏe ăn uống làm đẹp mỹ phẩm

6 Bí Quyết Giảm Cân sẽ giúp bạn hữu ích

Giảm cân hiện nay có rất nhiều cách và nhiều phương pháp khác nhau nhưng điều quan trọng là bạn lựa chọn cho mình cách giảm cân như thế nào? Giảm bao nhiêu kg và với thời gian bao lâu? Dưới đây là bí quyết giảm cân siêu dễ cho bạn để có được vóc dáng thon gọn trong thời gian ngắn nhất 1.

Xem tiếp »

Phương pháp giảm cân bạn nên biết

Có rất nhiều các cách giảm cân hiện nay được biết đến nhưng mỗi cách phù hợp với từng thể trạng cơ thể khác nhau. Vì vậy, bạn nên lựa chọn cho mình cách làm phù hợp và có thể thực hiện được. Dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn một số phương pháp giảm cân hiệu quả để các bạn tham khảo.

Xem tiếp »

Chế độ ăn uống giúp bạn giảm cân nhanh chóng

Chế độ ăn uống hàng ngày cũng góp phần giúp bạn giảm cân hiệu quả và an toàn, bạn không nên bỏ qua những gợi ý nhỏ này. Dưới đây là một số chế độ ăn kiêng giảm cân tiêu biểu để mọi người tham khảo. Sữa Tất cả các loại sữa, sản phẩm từ sữa bò (sữa, bơ,…) thông thường

Xem tiếp »

“Đối Phó” với việc ăn theo cảm xúc

Ăn theo cảm xúc là một trong những trường hợp khiến bạn tăng cân nhanh chóng. Có thể bạn ăn khi buồn, vui, hạnh phúc…Cảm xúc chi phối rất nhiều đến việc ăn uống của bạn, thế nên bạn cần kiểm soát cảm xúc của mình để có một cân ...

Xem tiếp »

Giảm cân bền vững, an toàn

Tuyệt chiêu giảm cân đơn giản

Công thức cho một cuộc giảm cân bền vững và an toàn luôn là giảm năng lượng nạp vào cơ thể và tăng năng lượng tiêu hao. Để làm được điều này, người giảm cân phải điều hòa tổng thể giữa thực đơn ăn uống hợp lý với một chế ...

Xem tiếp »